SYS: Save YourSelf
*
SYS: Save YourSelf *
Herpak je regie, rust en grip op jezelf
Krijg je al een knoop in je maag als er weer een mail binnenkomt van je ex of van jeugdzorg?
Je weet dat je moet reageren, maar je voelt de spanning al voordat je het bericht opent. De toon, de verwijten, de onduidelijkheid – het kost je elke keer opnieuw bakken met energie. Ondertussen probeer je het goed te doen voor je kind, maar beland je in een web van instanties, regels en oordelen.
En met een conflictgerichte ex-partner die telkens olie op het vuur gooit, voelt het alsof je voortdurend in de verdediging moet. Het is niet gek dat je hoofd volloopt en je lijf op raakt.
Je bent niet de enige. Het is tijd om de regie terug te pakken. Niet door harder te vechten tegen het systeem, maar door ruimte te creëren voor jezelf.
Met SYS Save YourSelf krijg je mij als jouw strategisch mentor aan je zijde. Ik help je orde brengen in de chaos, grenzen te stellen, en je hoofd weer vrij te maken.
Samen halen we de praktische en mentale druk van je schouders, zodat jij weer de vrijheid voelt om te herstellen, op te laden en te groeien.
Van overleven naar lucht, ruimte en gaan
Dit drie maanden durende traject is er om jouw geestelijke welzijn te beschermen. We creëren lucht door dagelijkse stressmomenten, ingewikkelde mails en eindeloze vragen die maar in je hoofd blijven ronddraaien, uit te werken en te structureren. Zo ontstaat er ruimte in je hoofd — en rust in je lijf.
Wat SYS Save YourSelf voor jou doet
🗣️ Mentale vrijheid via Voxer
Je hoeft het niet alleen te dragen. Via de app Voxer kun je dagelijks je zorgen, gedachten of praktische vragen direct ‘uit je hoofd’ bij mij neerleggen.
Ik reageer elke dag aan het einde van de dag, zodat je weet dat er altijd iemand met je meedenkt. Dat gevoel van steun geeft rust, juist op momenten dat het zwaar is.
🚁 De Helicopterview
Als jouw persoonlijke strategisch mentor bied ik overzicht in de chaos.
Ik help je bepalen wanneer het slim is om even te wachten en wanneer het tijd is om te handelen, zodat je niet langer vanuit stress of verdediging reageert, maar vanuit rust en richting.
📧 Hulp bij je mails
Communicatie met instanties of professionals kan enorm uitputtend zijn — zeker als je al stress voelt bij elke nieuwe melding in je inbox.
Ik help je bij het lezen, redigeren en strategisch aanscherpen van je mails, zodat jij helder en rustig blijft communiceren, zonder energie te verliezen aan eindeloze mailwisselingen.
🎯 Strategische Begeleiding & Support
Je plant twee persoonlijke online sessies per maand, op momenten die voor jou passen. Daarnaast heb je toegang tot de peergroup, die twee keer per maand (via Zoom)samenkomt.
Zo heb je de vrijheid om je begeleiding af te stemmen op wat jij nodig hebt, zonder extra druk of vaste schema’s.
Voor wie is dit traject?
Voor ouders die snakken naar rust in hun hoofd en grip op hun leven, vaak na een lange periode van strijd met een conflictgerichte ex en met het gevoel dat het systeem hen niet begrijpt.
SYS Save YourSelf richt zich volledig op jouw welzijn en mentale ruimte, zodat jij weer kracht en helderheid ervaart.
Let op: zoek je diepgaande juridische strategie of ondersteuning richting je advocaat? Daar is een apart traject voor, waarin we samen zorgen dat jouw onderbouwing sterk en strategisch is.
Wat je krijgt in het SYS Save YourSelf-pakket (3 mnd)
2 Online Coaching Calls per maand – persoonlijke gesprekken voor richting, begeleiding en helderheid.
Onbeperkt Support via Voxer – dagelijks ruimte om te ontladen en praktische vragen te stellen, met een vaste reactie aan het einde van de dag.
Hulp bij het opstellen en redigeren van je mails – jij houdt de controle, ik help je om helder, rustig en strategisch te communiceren.
Toegang tot de Peergroup (2x per maand) – contact met ouders die weten hoe het is, voor herkenning, steun en perspectief.
Online Gripcursussen (zelfstudie) – lessen die je in je eigen tempo volgt om meer rust, overzicht en grip te creëren.
Praktische Templates – bij elke minicursus ontvang je kant-en-klare hulpmiddelen om direct toe te passen.
Een Persoonlijke Gids – ik sta naast je, kijk mee en ondersteun je stap voor stap in het jeugdzorglandschap.
Vergoedingen en kosten: hoe zit het precies?
Jouw traject is een investering in jezelf en je toekomst – en die investering wil je natuurlijk zo slim mogelijk aanpakken. Hier lees je hoe je de kosten kunt verlagen of zelfs vergoed kunt krijgen.
-
Deze vorm van coaching en mentorship wordt niet vergoed door de zorgverzekering. De kosten zijn daarom in principe voor eigen rekening.
Wel denk ik graag met je mee over de mogelijkheden om (een deel van) dit traject te financieren via een Persoonsgebonden Budget (PGB). Ik kan je ondersteunen bij het verkennen van deze optie en het aanvragen daarvan, zodat je hierin niet alleen hoeft uit te zoeken wat wel en niet kan.
Zie dit traject als een bewuste investering in jezelf, jouw toekomst en – minstens zo belangrijk – jouw rust, regie en draagkracht in dit proces. -
Wist je dat steeds meer mensen hun traject vergoed krijgen via hun werkgever? En dat is niet zo gek, want jouw werkgever heeft er ook baat bij als jij je goed voelt en weer de regie hebt over jezelf en je leven.
Opleidingsbudget:
In veel CAO’s heb je recht op een opleidingsbudget. Vraag er gerust naar bij jouw werkgever, want vaak is er meer mogelijk dan je denkt!
Belastingvoordeel voor werkgevers:
Jouw werkgever betaalt de kosten voor het traject.
De BTW wordt volledig teruggevorderd van de belastingdienst.
De kosten kunnen worden opgevoerd als bedrijfskosten, wat aftrekbaar is van de inkomstenbelasting.
Discreet omschreven:
Op de factuur staat simpelweg: “X uur coaching/ ondersteuning”. Er wordt niets over jeugdzorg/ narcisme vermeld.
Gratis en vrijblijvende offerte: Wil je werkgever een offerte? Geen probleem! Ik maak er graag een voor je, zonder kosten of verplichtingen. Je kunt een offerte aanvragen via hello@rachelkool.com. Dat is een kleine moeite voor mij, en het kan jou veel opleveren.
-
Ben je zelfstandig ondernemer of ZZP’er? Goed nieuws! Voor jou zijn de kosten volledig aftrekbaar als zakelijke kosten.
Wat betekent dat precies?
De BTW is volledig aftrekbaar.
Het resterende bedrag van de kosten wordt als bedrijfskosten gezien. Daarover betaal je geen inkomstenbelasting.
De factuur vermeldt simpelweg: “X uur coaching/ ondersteuning”– ideaal om zonder problemen in je boekhouding op te voeren.
Samengevat:
Of je nu in loondienst werkt of zelfstandig ondernemer bent, er zijn écht manieren om de kosten te verlagen of vergoed te krijgen. Informeer gerust bij je werkgever of boekhouder. En als je er niet uitkomt, help ik je met liefde verder!
💛 Een investering in jezelf
Drie maanden lang intensieve ondersteuning en ontlasting, zodat jij ruimte krijgt om te herstellen, te groeien en weer richting te voelen.
Investering: 1.495,- eenmalig (in termijnen betalen is mogelijk)
Reviews
Van chaos naar helderheid en vertrouwen
“Ik kwam via via bij Rachel terecht en dat was echt een verademing!
Vanaf begin af aan heeft ze letterlijk het stokje overgepakt waar ik niet meer kon na al die jaren. Ze heeft orde gecreëerd in de chaos en alles duidelijk voor me uitgestippeld. Doordat ik eindelijk door de bomen het bos weer zag, kon ik hulp toelaten en gaf zij mij het gevoel dat ik hulp mocht ontvangen.
Door haar jarenlange ervaring en het zijn van een ervaringsdeskundige heb je het gevoel dat je praat met iemand die je écht begrijpt. Ze heeft me vertrouwen gegeven in mezelf en mijn zaak. Doordat zij alle belangrijke zaken heeft gefilterd en daarmee rust heeft gecreëerd, sta ik heel anders tegenover alles wat komen gaat. Daar waar mijn advocaat heel zakelijk en weinig empatisch is, voelt Rachel als een vriendin met veel ervaring. Haar benadering is duidelijk, pragmatisch, betrokken, hands-on en empatisch. Als ik iets niet begrijp dan is ze volledig bereid het me uit te leggen. Evenals haar VA Suzanna. Het uit handen nemen van bijv. reacties op mails, het meedenken in hoe strategisch te handelen etc, geeft mij ontzettend veel lucht om me te focussen op de gehele zaak.
Door onze samenwerking heb ik meer vertrouwen gekregen in mezelf en door haar persoonlijke verhaal heb ik er vertrouwen in dat er ook echt ooit rust komt voor mij en mijn dochter. Ik ben erg dankbaar voor haar hulp en kan haar ook echt aan iedereen, die het en goede oprechte coach zoekt, aanbevelen.!”
— Charmaine
Mijn houvast in een ingewikkeld systeem
“Ongeveer een half jaar geleden is Rachel op mijn pad gekomen, ik was redelijk wanhopig en wist niet meer hoe ik met de rol van jeugdbescherming in het leven van mij en mijn kinderen moest omgaan. Alles wat ik deed of zei pakte verkeerd uit. Sinds Rachel in mijn leven is gekomen, kan ik de situatie weer overzien voor hoe deze echt is. Rachel is praktisch en zeer betrokken ze staat altijd voor mij klaar. Ze weet precies van de hoed en de rand, is erg kundig en scherp, en laat zich niet door (mijn) emoties leiden. Meerdere malen heeft zij mij uit de figuurlijke put getrokken waar ik in zat. Ook de werkwijze van de JBRA heeft zij aan mij uitgelegd, waardoor ik meer grip kreeg op de situatie , en er beter mee om kon en kan gaan. Rachel helpt mij de emoties eruit te halen waardoor ik meer in mijn kracht sta en dit voor betere resultaten zorgt.
Rachel is eerlijk en vertelt je waar het op staat. Als je door emoties wordt overspoeld, schakelt en relativeert Rachel heel snel en ziet in wat je nodig hebt. Ook houdt ze je soms een spiegel voor die best confronterend kan zijn, maar die wel nodig is. Waardoor je weer groeit in je proces. Niks is teveel voor haar, ze gaat mee waar je haar nodig hebt. Ik kan wel stellen dat door Rachel’s goede zorgen ik overeind blijf staan in dit trage en landurige proces. Met raad en daad staat zij mij terzijde keer op keer.
Rachel is als ervaringsdeskundige inlevend en weet precies wat en hoe alles te verwoorden naar de instanties. In mijn omgeving refereer ik dan ook aan Rachel als zijnde mijn lifeline, of reddende engel, zij is goud waard. Ik ben elke dag dankbaar dat zij in mijn leven is gekomen. Ik vind Rachel uniek in wat zij doet, en hoe zij mensen begeleidt. Een warm en liefdevol mens. En een top coach!”